毎日納豆を食べると髪も体も元気になる!

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納豆には大豆イソフラボン以外にも、納豆菌やポリアミンと言った成分が含まれています。

納豆に含まれている成分には、間接的で育毛の手助けをするものが数多くあります。

毎日納豆を食べるだけで継続的に育毛ケアをすることができます!

血流改善してくれる納豆の成分

頭皮の血の巡りが良くないと

髪の毛に栄養が届かず抜け毛を進行させてしまいます。

 

そんな時に血流改善を行ってくれるのが納豆です。

 

納豆には血流を改善してくれる成分が

たくさん含まれています。

 

ポリアミンという成分は

血流を悪くさせる血栓を作り出す老化因子を撃退します。

 

納豆菌は

そのポリアミンを作り出す効果があります。

 

ナットウキナーゼは

血栓を直接溶かす効果もあります。

 

これだけでも十分

育毛に効果のある食品だということが分かりますよね。

 

さらに納豆は元々大豆なので

大豆イソフラボンのホルモン抑制作用が期待できますし

良質なタンパク質を取ることで髪も体も健康的にしてくれます。

 

毎日納豆を食べることで劇的な効果は現れなくても

確実に継続した育毛ケアを行ってくれる食品として

納豆が特におすすめです!

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