日々の食事に生姜をプラスしよう

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生姜は和食ならほとんどの料理に合わせることができますよね。

食事から育毛ケアをしたいのなら、生姜の力は借りるべきです!

生姜は体をぽかぽかにして血流を良くする効果があるからです。

生姜の育毛効果とは?

冬は体が冷えやすいので

それと同時の頭皮も冷えやすくなります。

 

頭皮が冷えると血管が収縮するため

髪を作る毛根に栄養が十分に送れなくなります。

 

毛根に栄養を送るためにも

体をぽかぽかにして血管を広げて血流を良くしなければいけません。

 

温かい食べ物を摂取するだけでも構いませんが

料理に生姜を混ぜるだけでかなりの血流改善が見られます。

 

なぜなら生姜には体を温める効果があるからです。

生姜には他にも体内に免疫力を高めたり

咳が出ないようにしてくれる効果があります。

滋養強壮などの効能もあるので

古くから漢方薬として使用されていたほどなのです。

 

体をぽかぽかにして血流改善するには生姜がもってこいです。

冬以外の季節でも生姜を取り続けることで

常に血流を維持することができますよ。

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