育毛に関するシャンプー知識のまとめ

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育毛剤や育毛シャンプーを使うだけでは完璧な育毛とは言えません。

育毛を始める前から行っている洗髪の意識を変えるだけでも十分育毛に役立てることができます。

普段の洗髪が育毛に役立つための知識をご紹介します。

健康な髪は正しいシャンプーから

◎シャンプー洗髪の回数

シャンプーを使用した洗髪は毎日行わなくても構いません。

洗いすぎると逆に皮脂の量を増やしてしまうので、2~3日に1回程度にし、普段はシャワーでお湯洗いするだけにしましょう。

 

◎洗髪する時間帯

洗髪は夜寝る前に行った方が妥当です。

なぜなら夜の10時から深夜2時までの間に髪は成長し活発に活動するので、この時間帯に頭皮が清潔でないと成長を妨げてしまうからです。

髪の成長を邪魔しないためにも、夜のうちに洗髪をするようにしましょう。

 

◎シャンプーの種類

シャンプー剤はなるべく頭皮に刺激を与えないものを使用しましょう。

洗浄成分が強い成分が入っているものは使用せず、植物由来の成分が入っているものが良いです。

刺激の強いシャンプーを使い続けると抜け毛が増えたり育毛の邪魔をしてしまう可能性があります。

シャンプーを変えるだけでなく、リンスやトリートメントにも十分気を付けた方がより効果的です。

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