春は髪が生える時期、育毛ケアをして髪の量を増加させよう

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季節によって髪の毛の量が変化しているのをご存知ですか?

夏が一番髪が多く、冬が一番髪が少なくなる時期になります。

夏に向けて髪を増やす春の時から育毛ケアをしていると、秋になっても残る髪の毛が増えますよ。

春から始める育毛ケア

春になると夏の紫外線ダメージを受けないようにするために

髪が増えていく時期になります。

 

髪が成長する時期をチャンスだと思って

この時にできるだけ髪を増やしてみましょう!

 

まず基礎的な育毛ケアとして

充分な睡眠とストレスの発散を心がけておきましょう。

 

そして食生活をバランス良くして

日常生活も規則正しいリズムに変化させたいですね。

 

こうした体質改善をすることで体内の環境が良くなり

同時に頭皮環境も改善して髪の毛が増えやすくなります。

 

体質改善に加えて

育毛に効果のあるサプリメントや漢方を服用することで

より髪の毛のためのケアができるようになります。

 

体の調子を整えることは髪の調子も良くすることにつながります。

育毛剤などの栄養分だけを考えるのではなく

まずは頭皮の環境を改善し

髪が生えやすい環境を維持することが大切です。

 

春になって綺麗な花が咲くように

頭皮から元気な髪がたくさん生えると良いですね。

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