日頃から髪のチェックを怠らないようにしよう

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髪は些細な環境の変化であってもすぐに反応し、それが抜け毛や薄毛となって現れてきます。

少しでも異変を早く感じ取れるように、日ごろから髪や頭皮をチェックしておきましょう。

普段と違う変化が見られたら放置せず、早めに対策を試みましょう。

髪と頭皮のチェック方法

■前頭部にある髪

前頭部や側頭部、後頭部は他の場所と比べて髪に栄養が届きにくい場所です。

この辺りの毛は細くなったり抜けやすくなってきたら薄毛の症状に入ってきています。

髪に栄養を送るように心掛けましょう。

 

■髪と頭皮のべたつき

髪や頭皮がべたつくのは季節による環境変化が関係しいてきますが、環境に大きな変化がないのにべたつく、乾燥しやすい時期なのにべたつく場合は注意が必要です。

べたつくと言うことは頭皮から出る皮脂の量が増えている証拠になります。

皮脂が多いと毛穴を塞ぎ、髪の育成の妨害になるため抜け毛が進行します。

不必要な皮脂を取り除き、皮脂を作りすぎないような体作りをしましょう。

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