育毛にも効く肩こりの解消方法

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抜け毛や薄毛に悩んでいる人の中に肩こりでも悩んでいる人はたくさんいます。

肩こりや首こりが育毛ケアの効果を半減させていることもあるので、早めに肩こりは解消しましょう。

簡単な肩こり解消法をご紹介します。

肩こり解消で育毛効果をアップさせよう

肩こりの原因は血液の中にある

疲労物質をうまく流せていないことに原因があります。

 

血行が良くなかったり血管が収縮していると

肩こりや首こりが起こりやすくなるのです。

 

疲労物質が溜まると筋肉が硬くなってコリを感じ

血流をより悪くさせてしまいます。

 

血液は心臓から肩、首を通って頭皮に流れるので

肩周辺の血流が悪いと頭皮に十分な栄養が遅れません。

 

頭皮に栄養を送るためにも肩こり解消は十分育毛ケアになります。

肩こり解消の基本的な方法は

まず長時間同じ姿勢のままにしないことです。

 

できる範囲で動いて血の巡りを

少なくとも悪化させないようにしましょう。

 

毎日肩こり解消ができない場合は短い時間で出来るマッサージや

お灸、磁気ネックレスなどを活用しましょう。

 

入浴中に熱いシャワーを肩にかけるだけでも効果がありますよ。

肩こりが治って育毛ケアも良くなるので一石二鳥ですね!

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