時には荒療治を試してみても良いのでは?

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「こんな育毛方法はなかなかないし、効果も薄いかもしれない」というものに限って、意外と効果が出るときがあります。

それは普段ない刺激を与えるからこそ育毛に効果が出るという見方もできます。

育毛ケアに行き詰ったら、普段しないような荒療治も試してみてもいいかもしれませんよ?

時にはこんな方法も試してみよう

●髪の毛を引っ張る

両手で髪の毛を掴んで髪が抜けない程度に引っ張ってみてください。

毛穴が刺激されて発毛作用が促進されることがあります。

もちろん強く引っ張りすぎたり

何度も引っ張ったりしていると髪が抜けてしまうので程々にしておきましょうね。

 

●ヨガをする

ヨガ自体に育毛効果があるとは言われていませんが

ヨガには気持ちをリラックスさせる効果があるのでストレス発散になります。

また有酸素運動を行うので

体に良い運動をしつつ血行も良くなるようになります。

 

●食事の時は塩分を摂りすぎないようにする

育毛ケアにおいての食生活は

とにかく育毛に効果のある栄養素を摂るようにと言われます。

新しい栄養素をとることだけを考えず

今食べている食事の中から何かいらない要素はないかと考えてみることも必要です。

塩分の取りすぎは動脈硬化につながり血行不良を招くことになるので

摂りすぎないようにしましょうね。

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