女性の育毛方法は男性の育毛方法とは違う

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抜け毛や薄毛は男性だけに限った悩みではありませんよね。

女性でも薄毛や抜け毛を気にして育毛ケアすることもあります。

女性ならではの育毛方法はあるのでしょうか。

女性が育毛するときのポイント

女性が育毛ケアをする時には

男性とは違う育毛ケアをすることがあります。

男性と同じときもあるのですが

まず男性とは薄毛や抜け毛になる原因が違うので

育毛方法も違うと思った方が良いですね。

 

女性が育毛ケアをするポイントは9つあります。

 

①女性用の育毛シャンプーを使う。

②女性用の育毛剤を毎日使用する。

③髪とブラッシングするときはナイロン製の櫛を使わない。

猪の毛のブラシなどを使う。

④スピルリナ、レシチン、ビタミンEなどの成分を

サプリメントや食事で摂取する。

⑤育毛には漢方が効果的なので漢方を服用する。

⑥頭皮マッサージをして頭皮を柔らかくするよう努める。

⑦イワシ、鮭、ブロッコリー、豆腐、納豆など

育毛効果の高い食材を積極的にとる。

⑧インターネットや本などで育毛に関する情報を集め育毛ケアに役立てる。

ウソの情報に惑わされないようになる効果もある。

⑨睡眠はきっちり取る。

8時間、最低でも7時間は寝るようにする。

 

これだけのポイントを押さえておけば

女性の薄毛抜け毛問題も解決できるようになりますよ。

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