薄毛が気になる女性はこんなところにも気を付けよう!

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最近薄毛を気にする女性が増えて来ていますよね。

意外と普段の生活が薄毛の原因になっていることもあります。

今までの生活習慣を見直して薄毛を進行させない生活をするよう心掛けましょう。

髪の毛をきつく結びすぎてはいませんか?

女性の薄毛の原因として意外なものがあります。

髪を結んだり編んだりする時にきつめにしていませんか?

 

長時間結んでいたりきつめに編んだりしていると髪の毛が抜けたり切れたりしやすくなります。

薄毛を気にするのならばなるべく自然なままの髪の状態にしておきましょう。

もし結ばなければいけない状態になったとしてもできる限りゆるめに結んだ方が良いですよ。

 

女性の薄毛の原因に多いのがダイエットとストレスです。

過度なダイエットをすると髪に栄養が届かずに髪が弱って抜けてしまいます。

食事をバランスよく取って運動主体のダイエットにすれば

薄毛を予防しつつダイエットもできますよ。

 

ストレスが溜まると交感神経が刺激されて毛細血管が収縮します。

髪に栄養を運ぶときは毛細血管を通るので

毛細血管が充分に働いていないと髪に栄養が送れず薄毛になってしまいます。

 

なるべくストレスを溜めず規則正しい生活をして

髪に負担をかけない生活にしていきましょう。

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