育毛剤を使ったマッサージの方法とは?

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髪を増やすためには、育毛剤を使用するだけでは効果が薄いです。

髪が生えやすい頭皮を作るためにも、育毛剤を使用したマッサージ方法を覚えましょう。

どこでも簡単にできるマッサージなので。毎日の習慣にすることもできます。

 

頭皮に効果のあるマッサージの方法

頭皮マッサージをする目的は、頭皮も血行を良くすることにあります。

そのことを意識しながら、以下の手順でマッサージを行いましょう。

 

①まずはじめに、育毛剤を頭皮に適量つけて、全体に伸ばします。

 

②次に頭皮に刺激を与えます。

指を使って頭皮を軽くたたくようにマッサージしましょう。

イメージとしては、ハンドボールを取るような感覚で指を動かします。

 

③次に、親指を基点としながら残りの指で頭皮を揉んでいきます。

全体の頭皮をもみほぐすよう心掛けてください。

 

④頭皮をもみほぐしたら、育毛に効果のあるつぼを刺激します。

そのつぼは頭頂部にあります。

親指を頭頂部にあて、ゆっくりと力の緩急を付けてつぼを刺激します。

3秒ごとの強弱を3セットっ繰り返すのが理想です。

 

⑤次に、人差し指、中指、薬指で頭頂部付近を圧迫します。

頭頂部に円を描くように刺激し、3週ほど続けます。

 

⑥最後に全部の指で頭皮全体をはねるように叩き、頭皮の緊張と緩和をリフレッシュさせます。

 

これで頭皮マッサージは以上です。

簡単にできるので、育毛剤を使用するときに試してみてはいかがでしょうか。

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